Escrito por Gabriel Hernando

Las numerosas posibilidades que nos ofrecen los modernos centros de fitness en lo referente a las clases colectivas nos hizo plantearnos hace tiempo qué actividad sería la más eficaz de las ofertadas en los gimnasios.
La pregunta que nos planteamos hace ya un par de años es ¿Cuál […]

1. Pautas generales para conseguir una correcta hidratación.
- Hay que intentar estar siempre bien hidratado, por lo que es conveniente beber suficientes líquidos durante las actividades cotidianas, independiente de la realización de ejercicio.
- Cuando se entrena se debe adquirir la costumbre de ingerir líquido antes, durante y después de los entrenamientos.
- Es importante beber […]

Curso gratuito para trabajadores, autónomos y desempleados.
Fechas: Sábado 5 de abril, domingo 6 de abril, sábado 12 de abril, domingo 13 de abril, sábado 19 de abril, domingo 20 de abril, sábado 26 de abril.
Horario: Sábados de 10:00 a 14:00 horas y de 15:00 a 19:00 horas, excepto el último sábado que finalizará a […]

La Convención Internacional FEDA Costa del Sol tendrá lugar este año los días 4, 5 y 6 de abril en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel (Benalmádena, Málaga).
Este año cumplimos 9 ediciones y estamos trabajando con las mismas ganas que al principio para ofrecerte lo mejor y que pases un fin de […]

Se celebrará en la Ciudad Deportiva de Sta Mª de Guía (Gran Canaria) los días 18, 19 y 20 de Abril
En el día de ayer, Felipe Pérez Reyes, Concejal de Deportes del Ayto. de Guía, junto al Consejero de Deportes del Cabildo de Gran Canaria, el Director del Servicio de Deportes de la […]

La noche tuvo un sabor especial en el CENTRO DEPORTIVO ÉLITE, de Murcia. La ocasión no era para menos: nunca hasta ahora se había experimentado con la fusión del entrenamiento más intenso y el espíritu festivo del fin de semana. Esta iniciativa corrió a cargo de FEDA Murcia, que logró así unirse a la […]

Apúntate a los cursos que más salida tienen en el mercado laboral que FEDA Málaga va a realizar a partir de Enero de 2008

Certificado FEDA en Body Fitness Program “Tonificación Dirigida” (30 horas) Inicio 12 de enero de 2008
Certificado FEDA en Cardiokickbox (25 horas) Inicio 26 de enero de 2008
Certificado FEDA en Aeróbic-Step coreográfico […]

Un fin de semana más FEDA Madrid vuelve a dar muestra de la calidad de sus técnicos al estar presentes en el Cyclon Day organizado por FEDA Ciudad Real. Carlos Barbado, David Barranco y Amanda González realizaron diferentes sesiones de ciclo indoor.
El Cyclon Day se desarolló en las instalaciones del Centro Oxígeno, coordinado y […]

Un fin de semana más FEDA Madrid vuelve a dar muestra de la calidad de sus técnicos al estar presentes en el Fitness Day y Cyclon Day organizado por FEDA Almería. Carlos Barbado y David Barranco realizaron sesiones de ciclo indoor demostrando su relevancia en el Ciclo Indoor de nuestro país.
Muy buen ambiente, clases […]

Si te apasiona el ciclo te proponemos este interesante curso avanzadoque además es necesario para acceder al curso de Técnico Superior de Nivel III.
Técnico FEDA Nivel II en la especialidad de Ciclo Indoor
Con el primer Nivel comenzabas a desenvolverte en las clases de Ciclo Indoor, pero se necesita controlar más la actividad para […]