Certificado FEDA Madrid - RU en Tonificación Dirigida

Programa para grupos, de entrenamiento de fuerza en el que se utilizan una plataforma y pesos libres. Se ha desarrollado a partir del programa de Reebok de entrenamiento con resistencia. REP Reebok es un método sencillo y efectivo para incrementar la fuerza y funcionalidad del músculo, así como, para mejorar su forma y definición. Con este curso aprenderás a desarrollarlo así como las claves de la tonificación dirigida.

Contenidos: Principios básicos del entrenamiento con resistencias. Ejercicios con barras y discos. Otros materiales alternativos para la tonificación. Entrenamiento funcional; aplicación y materiales. Programas Global Conditioning.

Fechas:
Curso Fines de Semana: 8, 9, 15 y 16 Marzo 2008.
Horario: Sábados de 10.00 a 15.00 y de 16.00 a 19.00 h. y
Domingos de 10.00 a 14.00 h.

Lugar:
Gimnasio COVIBAR.

Profesorado: Carlos Barbado.

Descuentos aplicables:
- Si eres afiliado FEDA descuenta un 10%.
- Si eres estudiante de INEF, Magisterio EF o TAFAD un 5%.
- Los descuentos no son acumulables.

Informacion e inscripciones: Inscríbete

- Teléfono: 902 012 571
- Mail: madrid@feda.net