Zaragozafit desea ofrecerte una linea de vanguardia y actualización de contenidos formativos que contribuyan a enriquecer tu formación profesional. Por ello, te hemos preparado un completo bloque de actividades para que puedas estar a la última.

Power Stretch®.Iñaki Domínguez

Se trabajará un circuito con elementos de flexibilidad, fuerza y equilibrio integrados de manera lógica y eficaz. Se pretende automatizar esquemas motrices funcionales que luego pueden ser aplicados en la vida cotidiana. Otra característica de la rutina es que presenta muchos movimientos en tres planos simultáneos combinados con la movilización controlada y global de la espalda. Un trabajo completo y alternativo que será explicado, vuelto a practicar y analizado en la segunda parte del taller.

Flexi-Bar® & Xco Trainer®.Daniel González

El entrenamiento reactivo se muestra como uno de los más completos y efectivos a nivel de inciedencia sobre la musculatura profunda, estabilización. corrección postural y tonificación. Descubre en este workshops los secretos de trabajo con flexibar y diseña tus primeras sesiones.

La revolución en el entrenamiento atlético. Diseñado para la fisioterapia y la preparación física en los deportes de competición, el Xco trainer es un cilindro que, a través de movimientos explosivos de la masa suelta en su interior, proporciona un excelente trabajo de impacto reactivo a través del cual se obtienen grandes resultados en la mejora de la resistencia física, la regeneración de tejido conjuntivo, la hipertrofia y la fuerza rápida entre otros. Una novedosa actividad con excelentes aplicaciones a las actividades dirigidas y al entrenamiento personal.

BOSU®.Avelaine Porrón

El BOSU®. Características técnicas, consideraciones de seguridad. Aplicación en el entrenamiento personal y en actividades colectivas, tonificación, fuerza, acondicionamiento cardivascular, equilibrio…Descubre en este workshop todas las posibilidades que te aporta este material

Athletic Condition. David Pozos

Acondicionamiento físico integral. Cardio, fuerza, equilibrio,control postural, trabajo funcional. Todo ello precoreografiado en diferentes tracks con un objetivo cada uno. Un nuevo sistema que te aportará variedad y efectividad para tus alumnos más exigentes.

Postural Tono.Javier Ruiz

Descubre de la mano de Javier, cómo tarbajar la tonificación muscular aplicando los conceptos de posturología. Un enfoque diferente y saludable para tus sesiones de acondicionamiento físico.

El Club de la Lucha. Jose Expósito&Iñaki Domínguez

Todas las técnicas de trabajo en sesiones de combate aplicadas en un sólo workshop. Dos auténticos profesionales de las artes marciales te mostrarán el camino más fácil para diseñar, explicar y disfrutar de este tipo de sesiones.
El workshop se compone de una hora teórico-práctica y una masterclass

Gliding®.Avelaine Porrón

El disco de gliding está especialmente diseñado para realizar movimientos de deslizamiento sobre cualquier superficie. Efectivo a nivel de trabajo localizado (gluteos, abductores,adductores) y cardiovascular. Descubre el gliding®. Te sorprenderá¡¡¡

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