Curso entre semana: 21, 23, 24, 28, 30 y 31 de Enero 2008.
Horario: Lunes, Miércoles y Jueves de 15.30 a 19.30 h.

Certificado FEDA en la especialidad de Nutrición Deportiva.
En este curso se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

Este curso de especialidad es válido para la obtención de los cursos de Técnico Avanzado FEDA en Aeróbic y Actividades Dirigidas, y Técnico Avanzado FEDA Fitness y Ent. Personal.

PROGRAMA DEL CURSO: TOTAL 25 h. (2,5 créditos)

BLOQUE ESPECÍFICO:

Contenidos:

Alimentos y nutrientes (1h)

Hidratos de Carbono (2h)
Lípidos y Grasas (2h)
Proteínas (2h)
Vitaminas, minerales y compùestos antioxidantes (2h)
Hidratación (1h)
Aparato digestivo (1h)
Normodietas y necesidades de nutrientes y oligoelementos (1h)
Tablas de composición de alimentos (2h)
Cálculo de dietas (2h)
Antropometrías (4h)
Objetivos de la nutrición en el deporte. (2h)
Principios de la nutrición deportiva (3h)
Complementos, suplementos y ayudas ergogénicas (3h)
Utilización de fármacos en el deporte. Doping. Fitness y alimentación. Orientación a cada actividad deportiva (2h)

EXAMEN:
prueba teórico-práctica del bloque específico.
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CERTIFICADO FEDA - Reebok University:
Técnico FEDA Nivel I Especialidad de Nutrición Deportiva.

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