Fitness Alliance te presenta el primer curso de formación en Mcore, el sistema de entrenamiento que revolucionará el mundo del fitness. Amplia y enriquece tus conocimientos tanto a nivel personal ,como en tus entrenamientos personales y clases colectivas.

Fecha:09-10 FEBRERO 2008

DURACIÓN: 12H.

PRECIO: 120€

Carolina Flor Álvarez.
Licenciada en Sociología del Deporte. Entrenadora personal e instructora de clases colectivas.

Jose Manuel Sanz Mengibar.
Diplomado en Fisioterapia. Entrenador 1º nivel de gimnasia artística.

Mario Fernández Barajas.
Entrenador de gimnasia por la Federación Española de Gimnasia. Entrenador personal.

Un sistema de entrenamiento diferente, sin pesas, donde conseguirás un músculo fuerte, flexible y evitarás lesiones.
La fusión de un entrenamiento de preparación física específica de gimnasia con el fitness y el wellness
!Divierte entrenando¡ Dirigido a entrenadores personales, instructores de fitness y clases colectivas, preparadores físicos y para ti, que buscas una mejora en tu rendimiento físico.

Objetivo:
Ofrecerte las herramientas necesarias para realizar entrenamientos totalmente diferentes a lo que has hecho hasta ahora. Marca la diferencia en tus entrenamientos personales y clases colectivas.

Contenidos:
Características principales. Estructura de los entrenamientos. Conceptos básicos , elementos imprescindibles y progresiones para iniciarse en Mcore. Control postural y dominio de tu cuerpo. Anatomía básica y musculatura implicada. Beneficios y contraindicaciones. Taller y practica de ejercicios.

Horario:
Sábado 09 febrero
10:00h. -14:00h.
15:00h. -19:00h.
Domingo 10 febrero
10:00h. –14:00h.
Lugar: Físico C/Azafrán nº4, 28220 Majadahonda (Madrid)

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