Fecha de inicio: 05/01/2008
Fecha de fin: 26/04/2008

Técnico de Base FEDA en Aeróbic y Actividades Dirigidas

Considerado uno de los cursos de formación mas prestigiosos de España, gracias al uso de un método de enseñanza absolutamente práctico al que acompaña el mejor programa de estudios a nivel nacional, asegurando a los alumnos una formación adecuada, con la cual realizaran su labor profesional con total seguridad.

Durante este curso adquirirás los conocimientos necesarios para empezar a impartir tus clases como monitor de aeróbic y step.

PROGRAMA DEL CURSO

BLOQUE COMÚN: 45 horas

Contenidos:
Anatomía.
Fisiología.
Nutrición.
Primeros auxilios.
Teoría del entrenamiento.
Pedagogía y psicología.
Legislación deportiva.

BLOQUE ESPECÍFICO: 75 horas

Contenidos:
1. Orígenes y evolución del aeróbic.
2. Ejercicio aeróbico.
3. Beneficios de la práctica del aeróbic.
4. La música como herramienta de trabajo.
5. Material básico para la práctica del aeróbic.
6. Material complementario.
7. El técnico-instructor.
8. Ejercicios potencialmente peligrosos.
9. Principios básicos de la clase.
10. Los movimientos básicos.
11. Estructura de la clase.
12. Direcciones, planos y figuras.
13. Construcción coreográfica.
14. La tonificación.
15. Ejercicios de tonificación muscular.
16. La flexibilidad.
17. La relajación.
18. Diferentes sesiones.

Para más información sectorfitness.com